Czym są Suplementy diety?

Zastanawiałeś się czym są suplementy diety ? Niniejszy artykuł odpowie na wszystkie twoje pytania. Suplementy diety to inaczej uzupełnienie diety. Występują w różnych formach. Można spotkać suplementy w postaci płynów, proszków, tabletek, kapsułek a nawet gotowych produktów żywnościowych .

Suplementy dietetyczne są one źródłem niezbędnych dla organizmu niektórych substancji odżywczych oraz innych substancji o charakterze żywieniowym i fizjologicznym.  Uzupełniają organizm w sole mineralne oraz witaminy.

Na rynku dostępna jest bardzo duża ilość różnego rodzaju rodzaju suplementów, dlatego też każdy może sobie dopasować indywidualną „porcję” substytutów diety. Dobierając odpowiednie dla siebie suplementy należy brać pod uwagę takie czynniki jak swój wiek, płeć czy też  stan zdrowia. Aby jak najlepiej dopasować  suplementy należy brać pod uwagę potrzeby swojego organizmu. Warto w tej kwestii skontaktować się ze specjalistą.

Suplementy diety to idealne rozwiązanie nie tylko dla osób będących na diecie , ale również dla osób które żyją aktywnie , uprawiających sporty i osoby które nie zawsze mają czas  myśleć  zdrowym odżywianiu. To również doskonałe uzupełnienie diety dla dzieci, osób starszych oraz kobiet w ciąży.